健康 雨の日を快適に🌿 雨の日って、なんだか身体が重い…だるい…💤「気圧のせいかな？」と思っていませんか？実は中医学では、湿気（湿）が大きく関係しています☔️🌫️雨の日の“だるさ”は湿気が原因！雨が降る日は湿度が高くなり、空気中に湿（しつ）が増えます。この湿は、自... 2025.11.03 健康
食事 冬が始まる前にリンゴのパワー🍎✨ 寒さがぐっと近づいてきましたね❄️🧣そろそろ冬の養生を意識したい季節です🍃今日は、そんな時期にぴったりの中医学的スーパーフルーツ「リンゴ」についてご紹介します🍎✨🍎リンゴは “ただ美味しいだけ” じゃない！リンゴって、手軽で美味しくて、つい... 2025.11.02 食事
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