食事 紫蘇は天然の胃薬🌿
初夏から大活躍する薬味の代表選手✨「紫蘇（しそ）」のすごいチカラについてご紹介します💡薬味としてちょこっと添えるだけじゃもったいない！実は紫蘇、中医学的には“万能な消化サポーター”なんです❗🍃紫蘇の中医学的な働きとは？紫蘇は、胃と脾（ひ）の...
2025-06
食事 
健康 中医学で考える「バランス」とは🌿
整体や整骨院などでよく聞く言葉といえば…「骨盤が歪んでますね〜」とか「背骨がズレてますよ〜」というセリフですよね💬もちろん骨の歪みも気になりますが、実はそれ以上に大切な“歪み”があるんです❗今日は中医学の視点から、本当に整えるべき「カラダの...
中医学 本当の熱中症対策💧
暑くなってくると、よく耳にするのが「熱中症に気をつけて！」「こまめに水分補給を！」という言葉ですよね💦もちろん水分は大切ですが…実は❗中医学の視点から見ると、もっと重要なことがあるんです💡今日は、夏本番を迎える前にぜひ知っておいてほしい、「...
美容 “元気の源”の秘密✨
突然ですが、あなたは「脾臓（ひぞう）」に注目したことはありますか？🤔あまり耳なじみのない臓器かもしれませんが、実は中医学ではと〜っても重要視されているんです❗🧠脾臓の働きは“気”と“血”を生み出すこと💪中医学では、食べたものを消化して、身体...
香り 中医芳香療法®商標登録記念講座開催 ～香りで症例検討会～
香りはただ「いい匂い」で終わらせるものではありません。中医学の知恵があれば、香りは“体質に寄り添い、不調に働きかける”力を持っています。そんな香りの本質に触れる、特別な時間をつくりました。
健康 梅雨に増えるアトピー🌿
ジメジメとした季節、なんだか肌の調子が悪くなったな〜と感じていませんか？💦特に、アトピー体質の方にとっては要注意の時期です⚠️「しばらく落ち着いてたのに、うわ〜また出てきた😢」という声もよく聞きます。🌧️アトピーが出やすい場所とは？梅雨どき...
食事 “毒”との上手な付き合い方🌿
こんな情報を目にすることはありませんか？「○○は発がん性物質が含まれているから絶対に食べないで❗」「△△は有害だから今すぐやめて❗」ネットやSNSでは、食べ物や日用品に関する注意喚起があふれていますね😣たしかに、身体に取り入れるものですから...
香り 体の内側からのニオイ対策✨
暑くなってくると、毎年気になるのがコレ👇「夏になると汗が止まらない…💦」「汗のニオイが気になるんです😣」そんなお悩み、実は中医学の視点からしっかり対策できるんです💡✨今回は、夏の汗とニオイの関係について、解説しますね🌿💧汗とニオイの関係って...
女性 シミ・シワが気になる季節に✨
日差しが強くなってきましたね☀️この時期になると、よくいただくご相談がこちら👇「最近シミやシワが気になってきました💦そろそろ紫外線対策もしないと…。でも、お肌のケアっていつ始めるのが一番良いんですか？」実は、お肌のお手入れに最適なタイミング...
健康 喉の渇きの意外なサイン👀
先日、読者の方からこんなご質問をいただきました👇「喉が渇いてしかたないんです。💦でも汗もかいてないし、水分とってるのに…。これって何でしょうか？」とても良いご質問ですね❗️実は、中医学では「喉の渇き」にもいろんな原因があるんです🌿しかも、た...