健康 老人性の下がり首や猫背 老人性の下がり首や猫背は、腎臓や腎経、膀胱経と関係しています。 腎経や膀胱経の流れが骨盤内のむくみや肥満によって滞ると、脊柱周囲の筋肉が無力化、姿勢が対策としては、ヨガやウォーキングなどの有酸素運動で骨盤内のむくみを取り、ふくらはぎの腎経を... 2025.02.02 健康
中医学 頭痛の原因と対策💥 季節の変わり目や天気が悪いと、頭痛が起こりやすいですよね💦 「頭痛持ちなんですが、何で頭が痛いの？」という疑問を持つ方も多いのではないでしょうか？頭痛にはさまざまな原因がありますが、大きく分けると以下の2つに分類されます。🌀 外感性頭痛（外... 2025.02.02 中医学
食事 「薬膳鍋」のススメ🍲✨ 寒い季節にぴったりの「お鍋」🍲実は、お鍋は食材やダシの選び方次第で、さまざまな健康効果を得ることができるんです！😊今回は、中国医学の視点から、体質に合わせたおすすめの「薬膳鍋」をご紹介します🌿🍢 ダシで変わる！薬膳鍋の効果お鍋は、どんなダシ... 2025.02.01 食事
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