肌は“胃の経絡の鏡”。50代からの美容は、食べ方と巡りで決まります

肌は“胃の経絡の鏡”。50代からの美容は、食べ方と巡りで決まります

 

こんにちは。中医美容の立場でフェイシャルサロンを営んでおります、Hiroです。

私は長年、お顔に触れながら確信していることがあります。

肌は、気血の写し鏡。
そしてその中心に、胃の経絡があります。

今日は、シミ・くすみ・たるみ・むくみといった、50代以降に増える美容のお悩みを、足陽明胃経(いようめいいけい)を軸にお話しします。

胃の経絡は「顔を通る」経絡です

中医学では、胃の経絡は次のような部位を通ります。

  • 目の下
  • 口まわり
  • あご
  • フェイスライン

つまり、フェイスラインを縦に貫く“美容の大動脈”です。

この経絡が、

  • 乾いている
  • 熱を持っている
  • むくんでいる
  • 押すと痛い

こうした状態のとき、肌は必ずサインを出します。

シミ・くすみは「胃にこもった熱」の表現

50代のお客様でよく見られるのが、

  • 目の下のくすみ
  • 頬の濁り
  • シミが浮き上がるように目立つ

このタイプの肌です。

中医学的に見ると、これは 「胃熱(いねつ)」 の状態です。

胃熱が生まれる原因は、とても日常的です

  • 食べすぎ
  • 甘いものがやめられない
  • 夜遅い食事
  • 早食い
  • よく噛まない

胃が休めない状態が続くと、処理しきれなかったエネルギーが“熱”になります。

その熱は、経絡を通って顔へ上がる。結果、シミ・赤み・くすみとして現れるのです。

たるみ・フェイスラインの崩れは「胃気下垂」

もう一つ多いのが、たるみのお悩みです。

  • ほうれい線が深くなる
  • フェイスラインがぼやける
  • 口角が下がる

これは、胃の気が下がり、支える力が落ちた状態と考えます。

中医学では「胃は気血を生み、全身を持ち上げる」と捉えます。

胃が弱ると、肌を“持ち上げる力”も落ちる。フェイスラインの緩みは、胃の疲労の現れなのです。

胃の経絡が整うと、肌はどう変わるのか

施術の現場で、私はよく胃経の反応を確認します。

  • 目の下の押痛
  • 頬骨下の硬さ
  • 口角横の冷え

ここを丁寧に整え、さらに生活が変わると、

  • 肌の色が澄む
  • むくみが引く
  • ファンデーションが薄くて済む
  • 触ったときの弾力が戻る

こうした変化が起こります。

高価な美容液より、胃の経絡が通っているかどうか。私は、そこを一番大切にしています。

美容家Hがすすめる「胃の経絡を守る習慣」

◎ 食べ方を“美容ケア”にする

  • よく噛む
  • 夜は軽め
  • 温かいものを選ぶ

これはスキンケアと同じレベルで重要です。

◎ 胃経のツボを触る

  • 四白(しはく):目の下のくすみ
  • 地倉(ちそう):口角・たるみ
  • 足三里(あしさんり):肌の土台づくり

お風呂上がりに、「今日もありがとう」と触れてあげてください。

美容は“外から足す”ものではありません

中医学の美容観では、美しさは、内側から滲み出るもの

肌は語ります。

  • 何を食べているか
  • どれだけ休めているか
  • 胃が喜んでいるか

50代からの美容は、肌を磨くより、胃をいたわること

それが、いちばん自然で、いちばん確実な美容法だと私は思っています。

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