穏やかに夜を過ごすために
中医療術師/中医芳香療法師 中本です。
ストレスや疲れを感じやすい夜、香りと中医学で心も体も整えてみませんか？
五臓の「肝」の働きに触れながら、リラックスに効果的な香りと活用法を詳しくお伝えしています。
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この記事を書いたのは
中医療術師/中医芳香療法師/薬剤師
中本納子（なかもとのりこ）
ママにのんびり『のん活』を♡
無理なく続けられる習慣作りをサポート。
穏やかに心と体を整えて健康で幸福な人生を共に目指します。
快眠のための夜の香り：中医学的アプローチ
香り
