「最近、目やにがよく出るんです😣」
「朝起きると目がベタベタ…何か良い方法はない？」
このご相談、とても多いです。
そして実は——
目やにの原因は、必ずしも“目”にあるとは限りません❗
中医学の視点で見ると、
👉 胃の状態 や
👉 体の巡り
が大きく関係していることが多いのです。
🤔「目＝肝臓」じゃないの？
東洋医学を少し学んだ方ほど、
「目は肝臓と関係があるんですよね？」
と思われるかもしれません😊
確かに
✔ 視力
✔ 目の疲れ
✔ ドライアイ
などは「肝」と深い関係があります。
でも——
目やには別物 です⚠️
🔍目やにの正体は「胃のトラブル」か「感染」
中医学では、目やには主に次の2つが原因と考えます👇
① 胃の問題（とても多いです！）
実は、胃の経絡は目までつながっています。
そのため、胃の中の状態が、
👀 目の分泌物（目やに）として反映されるのです。
🔥黄色い目やにが出る人
✔ 食べ過ぎ
✔ 胃もたれ
✔ 脂っこいもの・甘いものが多い
このような方は、
胃に熱がこもる 「胃熱」状態。
➡ 目の充血
➡ 黄色く粘つく目やに
➡ ものもらい
が出やすくなります😣
💧白っぽい目やにが出る人
✔ 水分のとりすぎ
✔ 胃が弱いのに食べ過ぎている
✔ 消化不良が続いている
このタイプは、
胃の処理能力が追いついていない状態。
➡ 白くて多い目やに
➡ ねばつきやすい
といった特徴があります。
❄️足の冷えが原因になることも
意外ですが、
🧊 足の冷え →
🌀 胃の経絡が流れなくなる →
🔥 胃の気が上に逆流（上逆）
その結果、
👉 目やにとして出る 方も少なくありません。
🦠感染症による目やに
もちろん、
✔ ウイルス
✔ 細菌感染
が原因の場合もあります。
急に増えた・痛みが強い・片目だけひどい
などの時は、早めに医療機関を受診してくださいね👨⚕️
🌿今日からできる！目やに対策（中医学）
難しいことは不要です✨
まずはここから👇
✔ 腹八分目を意識する
🍽 食べ過ぎない
これが一番の近道です。
✔ お腹のマッサージ
👐 おへそ周りをやさしく
➡ 胃腸の動きをサポート✨
✔ 足元を冷やさない
🧦 靴下
🧦 レッグウォーマー
🛀 足湯
胃の経絡を守る大切なポイントです。
✔ 目薬で一度リセット
目やにが多い時は、
👀 目薬で目を清潔にする のもOK。
「一度リセットしてから体を整える」
という考え方も大切です😊
📝まとめ
🔸 目やにの原因は「胃」か「感染」が多い
🔸 黄色い目やに＝胃熱タイプ
🔸 白い目やに＝消化不良・水分過多
🔸 足の冷えも意外な原因
🔸 食べ過ぎない＋冷やさないが基本ケア🌿
目やには
「目のトラブル」ではなく
「体からのサイン」 です👀✨
繰り返す目やにが気になる方は、
ぜひ一度、食事・冷え・胃の状態を見直してみてくださいね🍀
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
🌿 お体の声を聞き、本来の健康を取り戻す
私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
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私の手技は、注射も薬も使わない「オールハンド」です🌿 体のバランスを整え、体の声に耳を傾け、個人に適したアドバイスを提供します💚
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