今日は、「爪の疾患」について、中医学の視点からわかりやすくお伝えします🌸✨

爪は健康状態を映し出す鏡とも言われています🔍
「最近、爪が割れやすい…」「筋が入ってきた…」そんな方は、ぜひ最後まで読んでくださいね💕

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🌿血液の滞りに注意！

中医学では、爪の健康は肝（かん）と深く関係していると考えます🍀
肝は血液を蓄え、流れをコントロールする役割があるため、肝臓の状態＝爪の状態に影響するんです🌟

🩸 血液が滞るタイプ

✅ 肝臓に負担がかかっている方
✅ 血は多いけれど、流れがスムーズでない方

こういった方は、
👉 爪が太く、厚くなる
👉 縦筋が入る
👉 黒ずみが出る

という症状が現れることがあります😯

特に高血圧や糖尿病の傾向がある方は要注意です⚡

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🌸爪が薄い・割れる…それって貧血サインかも？

逆に、こんなトラブルもあります👇

✅ 爪が薄くてすぐ割れる
✅ 二枚爪になる

これは貧血気味の方に多い症状です💧
ただし、単なる貧血だけでなく、

🌿 手足の末端が浮腫んでいる
🌿 血流が悪くなっている

場合にも起こりやすいのです🦶

栄養たっぷりの血液が、爪まで届かないことでトラブルになるんですね😥
指先に「逆むけ」ができやすい方も同じパターンが多いですよ！

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💡爪トラブルを改善するためにできること✨

ポイントはたった2つ🌟

🌸 血行を良くすること

爪までしっかり血液を届けるためには、流れをスムーズにすることが大切です😊
✨ マッサージで指先を刺激
✨ 爪の周りをやさしくもみほぐす

特に血流が悪い方は、「流れをよくする」意識を持ってケアしましょう🌿

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🌸 浮腫みを取ること

浮腫がある場合は、
✨ 指先から腕に向かってマッサージ
✨ むくみを押し流すように動かす

これだけでも、爪に届く栄養の量が変わってきます💕

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♨️おすすめケア｜温浴＋マッサージ！

さらに効果を高めたい方は、
ちょっと熱めのお風呂に入るのがおすすめです🛁✨

✅ 熱めのお湯にじっくりつかる
✅ ビリビリと血行が良くなる感覚を味わう

そのあとに爪のマッサージを行うと、さらに血流アップ⤴️✨
爪も指先もぽかぽかになって、健康的なツヤが戻ってきますよ💅🌸

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🌟まとめ

✔️ 爪トラブルは体からのSOSサイン✨
✔️ 血流を良くして、栄養をしっかり届けることが大切💓
✔️ マッサージ＋温浴で、指先美人を目指しましょう💅💕

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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿 
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。

🌿 お体の声を聞き、本来の健康を取り戻す 
私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪

🧠 手だけで行う中医学療法 
私の手技は、注射も薬も使わない「オールハンド」です🌿 体のバランスを整え、体の声に耳を傾け、個人に適したアドバイスを提供します💚

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