夏真っ盛り🌞！なのに…
「汗も鼻水も止まりません😭」「もしかして風邪？花粉症？💦」
そんなお悩み、増えています。
でもその鼻水、実はエアコン冷えが原因かもしれません😲❗️
🌀この時期の鼻水は風邪じゃないかも⁉️
夏にこんな経験ありませんか？👇
💧 鼻水がポタポタ止まらない
💧 汗もたくさんかいている
💧 でも熱はないし、風邪っぽくもない
その原因、もしかしたら「エアコンの冷え」かもしれません❗️
特に👇
🧊 エアコンの風が直接肌に当たっている方
🛏️ 寝るときに肌がひんやり冷たい方
こんな状態になっていたら要注意です⚠️
🌬️エアコンが引き起こす「体内のアンバランス」
中医学では、エアコンの冷えは皮膚から体に侵入する“外寒”と考えます❄️
🌡️冷気により皮膚がギュッと引き締まると…
👉 汗がかきにくくなる
👉 皮膚の血行も悪くなる
👉 熱が体にこもってしまう🔥
すると体内にこもった熱のエネルギー（中医学では「気」と言います）が、出口を探して鼻の奥に集中し、鼻水として現れるのです💦💧
💡対策は“全身の血行アップ”✨
では、どうしたらいいのでしょうか？🧐
ポイントはズバリ👇
✅1：ウォーキングで手足の先まで血流UP👟
軽めの散歩でもOK♪
全身の「気」と「血」を巡らせましょう🌿
✅2：お風呂で温めて血流回復🛁
シャワーだけで済ませていませんか？😣
ぜひ湯船にゆっくり浸かって、内側からぽかぽかに♨️
特に👇
🦶 足先までしっかり温まること
🖐️ 手先がじんわり温かくなるのを感じること
これが血行改善の目安です✨
🌟まとめ：夏でも“冷え”はやってくる！
暑いからと油断していると、知らないうちにエアコンで体が冷えてしまい、
💧 汗が止まらない
💧 鼻水が止まらない
なんてことに…😱
中医学では、季節の不調も「体内バランスの乱れ」としてとらえ、
冷え×こもった熱のコンビが引き起こす“夏の鼻水”も、その一例です👃
🌿今できるケアを、今日からコツコツ✨
👣 少し歩いて血流アップ♪
🛁 湯船でじっくり温活♪
💨 エアコンの風は直接肌に当てない！
こういった小さなケアの積み重ねが、夏の不調を防ぐカギ🔑になります😊
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
🌿 お体の声を聞き、本来の健康を取り戻す
私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
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私の手技は、注射も薬も使わない「オールハンド」です🌿 体のバランスを整え、体の声に耳を傾け、個人に適したアドバイスを提供します💚
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