新玉ねぎが店頭に並びはじめましたね🌸🧅
みずみずしくて甘みたっぷり♪そのままスライスしてサラダでも美味しいですよね〜✨
でも、よく聞きませんか？
「玉ねぎって血をサラサラにするんでしょ？」
…果たして、それは本当なのでしょうか？🤔
今回は、そんな素朴な疑問にお答えしつつ、
中医学の視点から見た玉ねぎの効能もたっぷりご紹介します💡
🧄玉ねぎの歴史はエジプトから！？
実はタマネギ、とっても歴史の長い野菜なんです✨
なんと！紀元前のエジプト王朝時代から栽培されていた記録があるんですよ😲🌍
🩸血液サラサラ効果は本当？✨
よく「玉ねぎ＝血液サラサラ」と言われますが…
これは、本当です！🙌✨
玉ねぎには「硫化アリル」という独特の成分が含まれています。
この成分にはこんな働きがあります👇
✔️ 血液をサラサラにしてくれる
✔️ 血栓をできにくくする
✔️ コレステロールの代謝を促進
✔️ 動脈硬化の予防にも期待✨
つまり、生活習慣病の予防にピッタリな野菜なんです💪
🌿中医学から見るタマネギのパワー
では、中国医学的にはどう見るのでしょうか？🤔
玉ねぎは中医学ではこんなふうに働きます👇
🍽️ 気を下す（理気作用） → 消化を助けて、胸のつかえをスッキリ
💨 痰を取り、咳を和らげる → 呼吸をラクにしてくれます
💧 肺を潤し、便や尿の出をスムーズにする
つまり、玉ねぎは消化・呼吸・排泄のトラブルに優しく働く、万能な食材なのです✨
🌟まとめ：タマネギで健やか生活を♪
✅ 血液サラサラは本当！硫化アリルで健康サポート🩸
✅ 中医学では「気を下して消化を助ける」頼もしい食材🌿
✅ 咳や痰、便秘・むくみにも◎な万能野菜✨
🌱「体調を整える食事が知りたい」
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そんな方は、お気軽にご相談ください😊
あなたにぴったりの中医学的アドバイス、いたします✨
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
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私の手技は、注射も薬も使わない「オールハンド」です🌿 体のバランスを整え、体の声に耳を傾け、個人に適したアドバイスを提供します💚
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