「尿が白く濁ってる…」「最近、尿の色が濃くて気になる…」「結石ってどうしてできるの？」
そんなお悩みありませんか？😣
実はそれ、体の“熱”や“冷え”と関係があるかもしれません！
今回は、中国医学の視点から「尿トラブル」や「結石」ができる原因を、解説します🧠✨
💧尿はどうやってできるの？まずは体のしくみから👀
私たちがトイレで出している尿（おしっこ）は、ただの水ではありません💡
1️⃣ まず、腎臓に血液が送られる
2️⃣ そこで「きれいな血」と「老廃物（尿）」に分けられる
3️⃣ 尿は膀胱に送られて、トイレで出される🚽
この「腎臓に送られる血液」に問題があると、尿のトラブルや結石などの不調が起こりやすくなるのです😨
🔥あなたは陽タイプ？❄️陰タイプ？体質別にチェック✅
中国医学では、人の体質を大きく分けて「陽タイプ」と「陰タイプ」に分けます☯️
尿の状態や体調も、このタイプによってまったく違うんです！
🌞【陽タイプ】熱がこもりやすい人🔥
特徴
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顔が赤くなりやすい
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舌が赤い
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高血圧・高コレステロールになりやすい
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尿が黄色くて濃い
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体が熱く、のぼせるような感じも😵
このタイプは体に熱がこもることで水分が蒸発しやすくなり、尿が濃くなるんです💦
結果、乾燥した状態が続くと、腎臓に“結石”ができることも😱
📝対策は？
→ 炭水化物、調味料、高カロリーの食事を控えて「粗食」が大切です✨
❄️【陰タイプ】冷えやすい人🥶
特徴
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手足が冷える
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舌が白っぽい
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血糖値が高めになりやすい
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尿が白く濁ることがある
このタイプは、冷えや血の粘りが原因で老廃物がうまく排出できず、結石ができやすくなるんです😔
⚠️注意したいのはここ！
「水をたくさん飲めば出るでしょ？」と思って、水をゴクゴク飲んでしまうと…
→ さらに体が冷えて、状態が悪化することもあります💦
📝対策は？
→ レッグウォーマー🧣や日々のウォーキング、湯船につかるなどで温めるのがおすすめです！
❗体質を知らずに自己流はNG！ちゃんと見極めが大切👀✨
尿トラブルや結石を改善するために一番大事なのは…
「自分が陽タイプか陰タイプか」を見極めること！
✔️ 陽タイプのサイン → 舌が赤い・尿が濃い・体が熱っぽい
✔️ 陰タイプのサイン → 舌が白っぽい・尿が濁る・冷えやすい
それぞれの体質に合った対策をすることで、腎臓や膀胱の健康がグンとアップ！
そしてなんと、結石も「結晶」なので、血液循環を改善すれば自然に小さくなる可能性もあるんです✨
「自分の体質を知ること」✨とても大切です。
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
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私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
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