最近、平らな道なのにつまずくことってありませんか？
「え？今なんで？💦」と自分でも驚くようなつまずき…。
実はそれ、中医学的には“胃の疲れ”が原因かも⁉️なんです😳
👣つまずきの原因は“足首の動き”にあった！
何もないところでつまずく…それは、足首がうまく動いていない証拠です👟
もちろん、靴の影響や加齢、筋力低下も考えられますが…
💡中医学では、「胃の不調が足首の動きに影響する」と考えられています！
🍽️原因は“食べ過ぎ”or“飲みすぎ”かも⁉️
つまずいた時、心当たりはありませんか？👇
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最近食べすぎてる🍚
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飲み会続きで胃が重い🍺
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胃もたれが気になる🍰
そうなんです！
胃が疲れていたり、消化がうまくいっていないと、経絡＝気の通り道が詰まり、足首の動きがスムーズでなくなるんです⚡
とくに「胃の経絡」は、足のすね〜足首を通るルートにあるため、
ここが硬くなると、足の動きがぎこちなくなり、ちょっとした段差でもつまずいてしまうんです😣
🌀「胃にものが残っている」と、足も固くなる！
胃の中に未消化のものが残っていると、経絡の流れが滞ってしまい
➡️ すね〜足首が固くなる
➡️ 足の可動域が狭くなる
➡️ ちょっとした段差に引っかかる
という悪循環に…😱
✅まずは“胃のケア”からスタートしよう✨
中医学的なつまずきケアは、外からと内からの両面アプローチが効果的🌿
🍵 内側からのケア
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胃もたれしてるなら一度食事を休むのも◎
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消化のいいお粥や湯葉などに切り替えるのもおすすめ🍚
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生ものや冷たいものは控えて、温かい食事を🫖
🦵 外側からのケア
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足のすね〜足首のマッサージをしっかり💆♀️
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特に「胃の経絡」が通るスネの外側をやさしく押してみてください
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お風呂上がりにやると効果アップ🛀✨
🌟まとめ：胃と足首は、つながっている！
「なんでもない道でつまずくようになった…」
そんな時は、胃が「ちょっと休ませて〜😵💫」とサインを出しているのかもしれません。
まずは胃をいたわること、そして足元のケアも忘れずに✨
体のサインに耳を傾けることが、健康への第一歩です😊💕
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
🌿 お体の声を聞き、本来の健康を取り戻す
私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
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私の手技は、注射も薬も使わない「オールハンド」です🌿 体のバランスを整え、体の声に耳を傾け、個人に適したアドバイスを提供します💚
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