中医学を学ぶコツは、「覚えようとしない」ことなんです

こんにちは。漢方薬局スタッフの yoko です。
薬局に立っていると、よくこんな声を聞くんです。

「中医学って難しそうで…」
「本を開いたけど、途中で閉じちゃいました」

その気持ち、とてもよくわかるんです。
でも私はいつも、こう思っています。

中医学は、“勉強”というより“なじませる学問”なんですよ。

薬局の現場では、暗記している人はいません

漢方薬局で10年以上働いてきましたが、
現場で活躍している人ほど、実は
「全部覚えている」わけではないんです。

大切なのは、

そうやって、体と心の様子を感じ取ること。
そこから中医学は始まります。

中医学を学ぶと、
病名よりも先に、その人の生活や癖が見えてきます。

夜更かしが多いのかな。
冷たい飲み物が好きなのかな。
ずっと緊張しているのかな。

それは難しい理論ではなく、
日常の観察なんです。

「五臓六腑」と聞くと、
なんだか特別なものに感じますよね。

でも実際は、

こんなふうに、
もう体で感じていることばかりなんです。

中医学を学ぶいちばんの近道は、
自分の体を観察することです。

・今日は冷える？
・今日はむくむ？
・今日は気分が落ち着いている？

それを言葉にするだけで、
中医学の感覚は少しずつ育っていきます。

もちろん、黄帝内経のような古典は、
とても大切です。

でも最初から全部理解しようとしなくていいんです。

「あ、これ今の自分のことかも」
そんな一文に出会えたら、それで十分。

中医学を学ぶとき、
どうか自分を責めないでくださいね。

「できていない」ではなく、
「今はこうなんだな」と見てあげてほしいんです。

中医学は、やさしく整えていく学問です。
がんばり屋さんほど、肩の力を抜いてくださいね。

わからないところがあったら、
また、いつでも聞きに来てください。

yoko