くしゃみや鼻水、ちょっと熱っぽい…そんなとき、「風邪かな？」って思いますよね💭
でもちょっと待って❗
それ、本当に“風邪”でしょうか？😷
中医学では、「風邪」はただのウイルス感染ではなく、体が邪気（じゃき）と闘っている初期の防衛反応と考えます💥
そして、風邪とそれ以外の体調不良では、対処法が全く違うんです⚠️
今回は、中医学の視点から「本物の風邪の見分け方」をわかりやすく解説します✨
「風邪っぽいけど何か違う…」という方も必見です👀
🍃中医学でいう「風邪」とは？🌬️
中医学での「風邪（ふうじゃ）」とは、
まだ体の中に完全には入りきっていない“邪気”のこと😈
つまり、ウイルスや寒さなどの外的ストレスが、
✅ 入ってきそう！
✅ 入りかけている！
…そんな時に体が全力で外に追い出そうとする反応なんです🔥💨
💦 鼻水を出す
💦 咳で追い払う
💦 熱で焼き尽くす
これらは体の防衛反応！決して止めてはいけないサインです🛡️
🧪風邪とそれ以外の症状の違いはココ❗
風邪に似た症状でも、実は…
🔸 内臓が興奮してる
🔸 どこかの機能が弱ってる
🔸 ストレスや疲労による乱れ
…といったまったく別の原因のことも多いんです💦
その見分けが難しいからこそ、
「これは風邪かどうか？」を見極めるポイントがとっても大切です🔍✨
✅本物の風邪にはこの3つのサインがある❗
中医学では、風邪には必ず現れる3つの症状があります🌿
① 発熱🌡️
「○度以上」ではなく、自分の平熱より明らかに高いかどうかがポイント❗
他人と比べる必要はありません🙅♀️
「いつも36.2度だけど今日は37度…」それも立派な発熱です🔥
② 痛みがある⚡
風邪のときは、どこかしらが痛くなります😣
たとえば…
-
のどの痛み🗣️
-
頭痛🧠
-
首や肩のこわばり🧍♀️
など、体が「何かと闘ってるよ！」と教えてくれています📢
③ 浮脈（ふみゃく）🫀
これは中医学特有の「脈診」のサイン💡
手首の脈が皮膚の表面まで浮かび上がってくるように感じるのが特徴です🖐️
これは、体が「邪気を追い出すぞ〜！」と頑張っている証拠💪🔥
🚫この3つがなければ、風邪ではないかも？
鼻水が出ていても、発熱・痛み・浮脈がなければ
中医学でいう「風邪」ではありません❗
それは「気のせい」ではなく、別の原因による体調不良ということなんです🌀
その場合は「風邪の治療」は逆効果になることも😱⚠️
正しい見分けがとっても大切です。
🛌風邪だった場合は、発汗が大切💧
「これは中医学でいう風邪だな」と思ったら、
すべきことはとってもシンプル✨
🧴発汗を促す
🧣体を温める）
🛏️早く寝る！とにかく休む！
これが中医学における風邪の基本対処法です🌿
📌まとめ：風邪かどうかを見極めるのが第一歩✨
風邪とそれ以外の症状では、ケア方法がまったく違います😌
だからこそ、
✅ 発熱
✅ 痛み
✅ 浮脈
この3つがあるかどうかをチェックして、正しい対処を心がけましょう🧭
「なんかおかしいけど風邪かな？」と思ったときこそ、中医学の視点が役立ちます😊
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
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