日差しが強くなってきましたね☀️
この時期になると、よくいただくご相談がこちら👇
「最近シミやシワが気になってきました💦
そろそろ紫外線対策もしないと…。
でも、お肌のケアっていつ始めるのが一番良いんですか？」
実は、お肌のお手入れに最適なタイミングってあるんです🌈
そしてそれは…意外にも「夏」なんです！☀️✨
今回は、「お肌と季節の関係」を解説していきますね💡
🌿人のカラダも「季節」とともに変化します🍃
中医学では、私たちの体も自然の一部として捉えます🌍
つまり、「春夏秋冬」の変化が、皮膚や内臓にも影響していると考えるのです🧘♀️💫
ここで出てくるのが「陰陽（いんよう）」という考え方☯️
この陰陽のバランスが、季節ごとに変わるのがポイントです✨
☀️夏は「陽」が強まる季節✨
夏になると、太陽のエネルギーが強くなり、私たちの体も「陽」に傾きます🌞
つまり、内側にある栄養やエネルギーが外へ外へと動き出す季節なんです🌊💨
そして「外」とはどこかというと…
そう、皮膚（お肌）なんです❗️💡
💡だからこそ、夏がケアのチャンスなんです💆♀️
お肌の回復や再生には、血やエネルギー（気）＝栄養分が必要です💖
それらが皮膚に届きやすくなるのが、夏の「陽」のエネルギーが活発なとき✨
なので、中医学的には
✅ シミ・くすみの改善
✅ 小ジワや乾燥のケア
✅ 肌の再生や美白ケア
👉 こうしたスキンケアは、夏がベストタイミングと考えます🌈🌿
❄️冬はどうするの？
反対に冬は「陰」が強まる季節❄️
エネルギーは内側へと向かい、皮膚への栄養供給は控えめになります。
「え…じゃあ冬はケアしてもムダなの？」と思うかもしれませんが、そうではありません😊
✅ 冬は、エネルギーを蓄える季節✨
この時期に体のベースを整えておくと、春夏にグンと効果が出やすくなるんです🌸
つまり、
-
冬は“土台作り”🧱
-
夏は“攻めのケア”💥
というように、季節ごとにケアの目的を分けることがポイントなんです💡
季節のリズムを意識することで、
あなたのお肌もグッと変わってきますよ🌈💆♀️
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
🌿 お体の声を聞き、本来の健康を取り戻す
私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
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私の手技は、注射も薬も使わない「オールハンド」です🌿 体のバランスを整え、体の声に耳を傾け、個人に適したアドバイスを提供します💚
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