清潔にしているのに、特に背中ムズムズ…。
昔から「孫の手」が大切にされ続けましたように、背中のかゆみは長年の人類の悩みでもあります😅
✨かゆみの正体は「流れ」が微妙！
中国医学では、「流れないと痛む」という考え方があります。
そして…
✅ 流れが完全に止まると「痛み」
✅ 流れたいのにうまく流れないと「かゆみ」
実は、背中のかゆみは
👉 「気血（きけつ）」の流れが中途半端な状態なんです！
では、なぜ流れにくくなるのでしょうか？🤔
🚩背中の気血が滞る3つの理由
①皮下脂肪がついて流れにくい！
「汗をかくのが苦手…」
「よく寝ているのに疲れやすい…」
「しっかり栄養を摂っているけど…」
こんな人は、背中が「肩ロース」になっているかも！？
②血がドロドロしている！
甘いものや油っぽいものをたくさん食べていませんか？ 🍰🍟
血液がドロドロだと、流れは悪くなる…。
👉食生活を見直すことが大切です！
③冷えて血行不良！
特に冬や、エアコンで寒い部屋に居ると背中は知らず冷えます❄️
👉温めるだけでも、かゆみはかなり楽になります！
お風呂にしっかり浸かるのもおすすめ♨️
🌱背中のかゆみは、体質改善のヒント！
「ちょっとかゆいだけ…」と放っておかないでください！🚨
それは体が教えている小さなサインかも知れません✨
✅動いて、汗をかく
✅食事整えて、血をサラサラに
✅冷えを取って、血流改善
これだけで、かゆみが軽減することもあります😊
🌟今日からできる簡単セルフケア！
👉胸を張って、肩甲骨をグッと寄せるストレッチ
👉深呼吸で気の流れを整える
👉温かいお風呂で、しっかり温める
ちょっとした工夫で、体はちゃんと変わっていきますよ✨
📣体質改善の第一歩を踏み出そう！
背中のかゆみも、冷えや血行不良のサイン。
中国医学の知恵で、無理なく体の中から整えていくことが大切です😊
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