この時期になると、
「なんだか咳が止まらない…」
「喘息っぽくて苦しい…😣」
そんな声をよく耳にします。
実はこの季節、喘息が増えやすい理由がちゃんとあるんです❗
しかも中国医学的に見ると、「肺だけが原因ではない」のがポイント💡✨
今回は、
✅ 喘息が増える本当の理由
✅ 見落とされがちな“胃との関係”
✅ 薬に頼らずできる対策
を、わかりやすくお話しします🌿
🔍喘息は「肺だけの問題」じゃないんです！
喘息＝呼吸器の病気＝肺の不調
…と思われがちですが、実はそれだけではありません🙅♀️
たとえば👇
☁️ 粉塵や黒カビ、花粉などのアレルゲンが気管に入ると、
→ 炎症＆浮腫（むくみ）を起こし、呼吸が苦しくなります😫
🌡️ また、風邪をひいたあとに体に熱と湿気が溜まっている状態でも、
→ 気管が腫れて、喘息のような症状が出るんです💥
🍽️実は「胃」が大きく関係しています！
ついつい食べすぎ・飲みすぎていませんか？😋
でも実は…
食べ物の多くは「気（エネルギー）」が強く、上にのぼりやすいんです⬆️
それに加えて暴飲暴食をすると、胃に湿熱が溜まりやすくなります🔥
この湿熱が上にのぼると…
💨 気管が浮腫んで喘息に！
実際、中国医学では
📌「胃の湿熱が原因の喘息」
が一番多いとされています😳
🌼なぜ今、喘息が増えるの？🤔
その理由は、ずばり👇
“身体の脂肪が溶け出す季節”だから！
冬の間は冷えて固まっていた体内の脂肪が、
陽気でゆるみ・溶け始めます☀️
気管にも脂肪分があるので、
⛔ 溶けた脂肪が“浮腫み”を引き起こしやすくなる！
⛔ そこに湿熱が重なると、喘息に！
ちなみに、冬に同じ湿熱があっても、気管は固まってるので
→ 咳は出ても喘息にはなりにくいんです🤧
🚶♀️今すぐできる！喘息対策🌱
じゃあ、どうすればいいの？という方のために👇
✅ お風呂よりもウォーキング！
→ 長めに歩くことで、体内の脂肪や湿気＝“浮腫み”を自然に排出できます🚶♂️💨
✅ 熱を生む食事は控えめに！
→ 辛い物🍜、揚げ物🍗、アルコール🍷などは、体の熱を助長します💦
✅ 水分代謝を良くする食材を◎
→ ハトムギ、冬瓜、セロリ、緑豆などがオススメです🍵
📌まとめ：喘息は「体の変化のサイン」かも？
🌿 溶けた脂肪＋湿熱が浮腫みを起こし、気管に負担がかかりやすい季節です。
🌿 胃腸をいたわることが、実は喘息予防につながるんです✨
「ただの喘息」と見過ごさず、
体が出しているサインとして向き合ってみませんか？😊
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
🌿 お体の声を聞き、本来の健康を取り戻す
私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
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私の手技は、注射も薬も使わない「オールハンド」です🌿 体のバランスを整え、体の声に耳を傾け、個人に適したアドバイスを提供します💚
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