基本的に
「これは絶対に良い」「これは絶対に悪い」
という食べ物はありません🍽️
ただし、
👉 お酒は効能がとても強い。
うまく使えば
✔ 血流改善
✔ 冷え対策
✔ 気血の巡りUP
になりますが、
❌ 飲み過ぎると不調の原因にもなります⚠️
🍷ワインの作用｜血を増やして流すお酒
ワインの特徴は👇
✔ 血を増やす
✔ 血流を良くする
特に
👉 冷えが強く、血流改善が必要なとき
には良い効果を発揮します😊
✔ 手足が冷える
✔ 肩こりがつらい
✔ 血色が悪い
こんな方には、
少量のホットワインがプラスに働くことも🍇✨
🍶日本酒の作用｜血流改善＋体力増強
日本酒は
👉 血流改善＋体力を補うお酒。
米からできている、というのがポイントです🍚
ここ、イメージしてください👇
🌾 米からできるもの
・ご飯
・餅
・酒
🍚ご飯：バランスよく栄養を増やす
🍡餅：ためる力に特化
🍶酒：流す力に全振り
同じ米でも、
👉 酒は「流す力」がとても強い のが特徴です。
だからこそ、
適量ならものすごく良い のです✨
⚠️お酒の落とし穴｜流れすぎ問題
お酒の良い面は
✔ 血流改善
✔ 気や血を増やす
ですが、
👉 流れすぎる のが問題点😅
例えば👇
✔ 皮膚が赤くなる
✔ 一見、血が来ているように見える
でも実は…
👉 本来ゆっくり血が流れてほしい場所なんです。
血が早く流れすぎると
✔ 保湿できない
✔ 乾燥肌
✔ 皮膚が硬くなる
という状態になります💦
🍚お酒だけ飲むのはNG？
中医学的には
👉 お酒だけを飲むより
👉 ご飯を食べながら飲む 方がおすすめ😊
✔ 流れすぎを防ぐ
✔ 胃腸への負担を減らす
✔ 血の質を保つ
というメリットがあります✨
🛁理想的なお酒のタイミングとは？
一番おすすめなのは👇
🌿 お風呂や運動のあと
🌿 体が柔らかくなった状態で
🌿 少量をたしなむ
このタイミングだと
✔ 気血が巡りやすい
✔ 流れすぎない
✔ 体に負担が少ない
まさに
👉 中医学的・理想の飲み方 です🍶✨
📝まとめ｜お酒は「使い方」で味方になる
🔹 ワインも日本酒も体に良い・悪いは量次第
🔹 お酒は効能が強い食品
🔹 ワイン：血を増やし流す
🔹 日本酒：体力＋血流改善
🔹 流れすぎには注意
🔹 理想は入浴・運動後に少量🍷
「お酒＝体に悪い」
と決めつけず、
👉 体質とタイミングを見て上手に使う。
それが
中医学的な、賢いお酒との付き合い方です😊✨
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
🌿 お体の声を聞き、本来の健康を取り戻す
私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
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私の手技は、注射も薬も使わない「オールハンド」です🌿 体のバランスを整え、体の声に耳を傾け、個人に適したアドバイスを提供します💚
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